舌头如何透露身体健康？中医教你看舌辨病！

舌头可以反应我们的健康状况

中医在检查病情时往往会观察舌头

那么，舌头的各种症状

分别都代表了哪些意思呢？

快来一起了解了解吧！

舌头的重要性

舌头的表面有着许多细小的突起，这些突起就是舌乳头，根据形状、大小、部位的不同分为丝状乳头、菌状乳头、轮廓乳头及叶状乳头。

丝状乳头及菌状乳头分布在舌的前部，而轮廓乳头及叶状乳头分布在舌根的后部。

舌苔是黏膜上的丝状乳头、脱落的角化上皮细胞、食物残渣、黏液及细菌等物质形成。

正常情况下，由于口腔有咀嚼、吞咽等急切摩擦，唾液的冲洗，舌苔应该是薄白苔。

“淡红舌、薄白苔”是对正常人舌体的确切描述，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润。

接下来，就来看看舌头是如何透露身体健康状况的吧。

舌头如何透露身体健康

舌两侧红

肝火旺

如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。

建议

临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。

舌尖红

有心火

一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着体内有热证。

心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。

建议

如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。

舌红咳嗽

有肺火

发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。

建议

治疗时既要清肺热，还要通腹气，可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴。

舌红苔黄且口臭

胃火

胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。

建议

此时可试试清胃热的药。若是除了胃疼，还有似饥非饥，似胀非胀的感觉，不想吃东西，嘴干，通常是胃阴不足导致，可采用芦根、石斛、沙参等养胃阴。

舌红少苔

可能有肾火

上面几种情况都属于实热证，往往是舌红有苔，而且都是黄苔。如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了。

建议

如果舌红少苔，舌质红得不是那么明显，可以用六味地黄丸。六味地黄丸以补肾阴为主，它是三补三泻，比较平和。如果舌红的程度比前者明显，还伴有潮热、盗汗，手老想放在玻璃板上，这种情况要用知柏地黄丸。

舌头发白

多属脾虚

舌头正常的颜色是淡红的，不正常的“舌淡”症状表现为淡白舌，血色很少。

临床上，舌淡表明气虚、血虚，其中最常见的是脾气虚所致。脾气虚的人总觉得浑身没劲、累，不想吃东西，胃有胀满感，大便偏软、不成形。

建议

针对这种情况，可以选择四君子汤、香砂养胃丸等。如果除了脾虚，还有中气不足症状，主要表现为有时候肚子坠胀，大便拉稀次数比较多，可以选择补中益气丸。

给家人望望舌

宝宝

如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。

此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。

中老年人

尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。

遇到这种情况，应尽快带老人去医院就诊。

患有高血压或痔疮的病人

常常出现黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通。

这时应服用一些泻药，如麻仁润肠丸，也可用番泻叶泡水代茶，使大便保持通畅。

感冒发烧后期

舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致。

此时可服用一些滋阴清热的中药调理。

更年期的妇女

如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。

这时可以服用一些舒肝理气的中药，如舒肝丸、逍遥丸等，可较快取得疗效。

看舌辨病，您学会了么？

赶紧对着镜子检查一下吧！

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本文来源：综合健康甘肃、

CCTV-4中华医药等

图片来源：视觉中国

本文编辑：曾荷琳